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こんにちは 施術スタッフ蓑輪です
「東京ゼロエミポイント」をご存知でしょうか？
都内に住所がある方が対象なのですが 省エネ機能の高いエアコンや冷蔵庫
給湯器・LED照明器具に買替えた都民に対して 最大80.000ポイント(8万円)
分が その場で値引きになる東京都が実施する事業です
今回 この東京ゼロエミポイントを利用し冷蔵庫を購入しました
実は 年末ごろから 洗濯機の洗濯槽が回る時の音が異常にうるさくなり
「買い換えた方がいいかも」と妻と話をしていました
なので 正月休みに電気屋に見に行きました
すると 初売りSALEで 同じメーカーの商品(対象の商品3点以上)を買うと
なんと20%offと書かれていました
店員さんに「同じメーカの洗濯機と冷蔵庫、そして後１つ何かを買うと 20％
offになり そこから 東京ゼロエミポイントを利用することできますか？」
と尋ねると「はい 20%offで東京ゼロエミポイント利用できます！」と返事が
「マジ」と思い 妻と同じメーカで洗濯機と冷蔵庫を探しました
すると「日立」の最新の洗濯機と冷蔵庫がありました
もともと定価より安くなっているのですが 店員さんに
「このセットで 安くなっている金額でも大丈夫ですか？」と聞くと
「はい 大丈夫です 後もう1点買うと 合計金額の20%offになります」と
言われたので 1万円くらいの日立の商品を見つけ購入しました
東京ゼロエミポイントは 現在使用している冷蔵庫が15年以上まえの商品
なので 80.000ポイントの対象にになり 8万円値引きになり
合計42万円くらいだったのが なんと23万円くらいになりました
冷蔵庫だけの売値よりも安く購入できました！
新年早々 いい買い物をした気がします
「東京ゼロエミポイント」の実施期間は 買い替えだと2027 3/31まで
新規購入だと2026 3/31まで まだ期間があるので 利用可能な方は
是非 電気屋さんに確認してみて下さい
では 前回に引き続き「腎臓」についてお伝えします
腎は冷えに弱い
今回は 腎臓が疲れる原因をお伝えします
東洋医学では「腎は冷えに弱い」といわれていますが 身体が冷えると
腎臓の中の毛細血管が収縮し 血流が悪くなって 老廃物の運搬や排出が
うまくいかなくなるのです
食生活の乱れも 腎臓を疲れさせる大きな原因です
腎臓は 血液中の余分な塩分(ナトリウム)を排出しているのですが 塩分を
とりすぎると 腎臓はふだん以上に働かなければならなくなり 弱ってしまいます
もちろん 食べ過ぎや水分のとりすぎも 腎臓を疲れさせます
さらに 睡眠不足や運動のしすぎ ストレスなども 腎臓に大いに負担をかけ
弱らせます
特に 腎臓が冷えると 「原尿から 身体に必要な成分を再吸収する」機能が
衰えます
腎臓を健康に保つうえで大事なのが 腎臓の機能が低下していることに
できるだけ早く気づくことです
そこで 腎臓が疲れたり 病気にかかったりしたときに現れる いくつかの
サインをお伝えします
尿に異常が現れる
腎臓に何らかの障害が起きると 何よりもまず 尿に異常が現れます
特に気をつけたいのが タンパク尿と血尿 そして頻尿です
尿の色や回数に次のような兆候がでていたら 検査を受けるなど 腎機能を
チェックした方がいいかもしれません
★タンパク尿
健康な人の尿は透明感のある 淡い黄色です
しかし 尿の色が濁っていたり いつまでも泡が消えずに残っていたりする
場合は タンパク尿の可能性があります
タンパク尿は 本来 糸球体で取り除かれるはずのタンパク質が尿に漏れて
しまっているために起こるものであり ろ過機能に問題が生じているかも
しれません
運動したあとにも 一時的にタンパク尿が出ることがありますが 継続的に
現れるようであれば注意しましょう
★血尿
血液が混じった尿で 褐色のような濃い色をしています
急性腎炎などによって起こることが多いのですが 腎臓がんにかかっている
場合も血尿が出ることがあるため 早めに病院で診察を受けましょう
なお 結石などにより 尿道のどこかに出血が見られる場合には 鮮やかな
血の色の尿が出ることもあります
★頻尿
寒いときや緊張しているとき たくさん水分をとったときなどは一時的に
増えたりもしますが 健康な人が尿をする回数は 基本的には1日3~10回程度
であり これ以上の場合は頻尿にあたります
そして 腎機能の低下は 頻尿の原因の一つです
薄い尿が大量に作られるようになるため 少し水分をとっただけでトイレに
行きたくなるのです
逆に 腎機能の低下により 排水回数が極端に減ることもあります
いずれの場合も 早めに検査を受けるようにしましょう
なお 尿から甘いにおいがするときは糖尿病の可能性があり
アンモニアのにおいが強すぎるときは 尿路感染症の可能性があります
むくみにも注意を
また腎臓の機能が低下すると 身体の中の余分な水分や塩分などがうまく
排出されなくなって 水分量のコントロールがきかず 身体がむくみやすく
なります
もちろん 水分をとりすぎたときなどに 一時的にむくむことはありますが
●ピッタリだったはずの靴や指輪を「きつい」と感じる
●下着や靴下の跡が なかなか消えない
●まぶたが腫れっぽいと感じる
このような状態が続くようであれば 注意しましょう
なお むくみと同時に タンパク尿が出ることもあります
腎臓のろ過機能が衰え 血液中のタンパク質が減ると 身体の水分保持力が
低下し 血管の外に水分が流れ出してむくむからです
むくみは 心臓や肝臓の機能が低下したときなどにも起こりますが
血糖値が高い人にむくみが現れた場合は 腎臓に何らかの問題が生じている
可能性が高いといえます
いずれにせよ 大きな病気の兆候である可能性がたかいので むくみが
続くようであれば 早めに検査を受けましょう
尿の異変や身体のむくみは 腎臓が弱っているサインです なので
次回 腎臓が元気になる「腎臓の疲れがとれるマッサージ」をお伝えします
☆背骨を整えると９割の不調は改善する。蓑輪でした。
参考文献：寺林陽介 疲れをとりたきゃ 腎臓をもみなさい
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